TAUTISEN SALAATTIKASTIKE
- Pohjaksi turkkilaista jogurttia tai ranskankermaa, noin 2-3 dl.
(varmista rasvaisuus + rakenne, tarvittaessa loraus hyvää öljyä).
- balsami- tai viinietikkaa
- mustapippuria (myllystä)
- suolaa (varovasti)
Maku- ja terveysosio 1:
- yrttejä (reilusti! mitä löytyy: rakuuna, kirveli, basilika, oregano, mäkimeirami, yms. Tuoreet hienoksi silputtuina, mutta kuivatutkin käy. Sekoita kastike ajoissa, jotta maut irtoavat ja tasapainottuvat.)
Se varsinainen terveysosio 2 eli taudintappajat:
- hunajaa
- sitruunaa (n. 1/2 mehu + kuoriraaste tai loraus valmista mehua)
- valkosipulia (2,3,4... kynttä)
- pala tuoretta inkivääriä
- chiliä (n. 1/2, tulisuus?, siemenin vai ei?)
Nämä kolme viimeistä mehukkaaksi pieneksi rouheeksi.
Ja sitten kaikki ainekset sekaisin!
Sävytys:
Voi lisäksi sävyttää esim:
- sinihomejuustolla
- tai lusikallisella maapähkinävoita
- tai sekoittamalla mukaan vähän valmista tapenadea (oliivitahnaa), tms.
Nautitaan runsaan mielikuvituksellisen sekasalaatin ja hyvän leivän kanssa!
(sopii myös dippikastikkeeksi sipseille... kirjoittajan huom.)
1 kommentti:
Kiitos! Tämän jälkeen käy varsinainen syöksyvirtaus henki- ja muissakin torvissa. Eikun kokeilemaan tehoa... ullis
Lähetä kommentti